Lehet, hogy szereti a kocogást, vagy esetleg panaszkodik a kocogás mellett, de valószínű, hogy Ön vagy egy hozzád közel álló ember rendszeresen kocog. Sajnos, egy olyan tevékenység, amelyet sokan szeretnek és rengeteg egészségügyi ellátást kínál, valódi kockázattal is jár. Gondoljunk csak arra, ami az év elején történt, amikor a kocogás közben megölt nő tragikus története megrázta a nemzetet.
Az iowai egyetem hallgatója Mollie Tibbetts utoljára július 18-án látták esti kocogni Brooklyn vidéki mezőgazdasági városában, Iowa-ban. Több mint egy hónappal később holttestét egy kukoricatáblán találták meg . A Cristhian Rivera nevű férfi állítólag a kocogó testéhez vezette a hatóságokat, a letartóztatási nyilatkozat szerint Oxygen.com.
A rendőrségnek elmondta, hogy meglátogatta Tibbetts-t, amikor látta, hogy kocog. Követni kezdte, ezért Tibbetts azzal fenyegetőzött, hogy felhívja a rendőrséget, ha nem hagyja békén. Rivera azt mondta, hogy elsötétült.
Amikor odaért, azt állította, hogy kereszteződésben volt Tibbetts-szel autója csomagtartójában és fülbevalóival az ölében. Ahogy elment megkeresni, a nyilatkozat szerint „vért vett észre a feje oldalán”.'A vádlott az interjú során azt is leírta, hogy Tibbettst gyalogosan vonta járművéből egy eldugott helyre egy kukoricatáblán' - áll a nyilatkozatban.
Tibbett tragikus halála rémálom minden kocogó számára. És nem hibás a történtek miatt.
'Függetlenül a fajától, vallásától, ruhájától, méretétől és magasságától, mindenkinek képesnek kell lennie arra, hogy biztonságban érezze magát, miközben olyan dolgokat végez, amelyeket szeret' - önvédelmi szakértő Jennifer Cassetta mondta Oxygen.com . Hapkidoban harmadik fokú fekete öv van, és megalapította és tanítja a Stilettos & Önvédelmi osztályt. „Ez nem csak azért van, hogy csak a nőkre hárítsuk a felelősséget, vagy az áldozatokat okoljuk, hanem azért vállalhatunk személyes felelősséget, amennyit csak tudunk. Sajnos el kell gondolkodnunk ezeken a dolgokon. Abszolút bátorítom a nőket, hogy folytassák azokat a dolgokat, amelyeket szeretnek. Ne hagyja abba a szabadban való futást, és ne hagyja, hogy félelme kijusson a játékból. Van néhány tipp, amelyet személyes biztonságát szem előtt tartva követhet. ”
NAK NEK két kriminológus által készített tanulmány kimutatta, hogy a ragadozó emberek bizonyos típusú áldozatok után kutatnak. Gyakran keresnek olyan embereket, akik nem figyelnek oda, és olyan pusztult területeken élőkre, mint Tibbetts.
Kathleen Baty, egy személyi biztonsági szakértő, aki elmegy mellette A biztonsági csaj mondta Oxygen.com hogy tanulhatunk ebből a tanulmányból. Elmondta, hogy kulcsfontosságú a számbeli biztonság, az emberkereskedelem által sújtott területeken tartás és a késő esti egyedüllét elkerülése. Szerinte a ragadozó emberek gyakran szeretnek éjszaka sztrájkolni, vagy ott, ahol nem lehet őket megfigyelni.
tigriskirály srác, láb nélkül
De mi van akkor, amikor egyedül akarsz futni?
Íme néhány tipp a biztonság megőrzéséhez egyedül kocogás közben:
1. Kerülje a sötétséget, miközben egyedül kocog.
Baty arra kéri az embereket, hogy kerüljék bizonyos időpontokat, például kora reggel, amikor még sötét vagy késő este van. Megjegyezte azt is, hogy késő délután gyakran rendőri műszakváltás történik, ezért nincs annyi járőrözés. Ügyeljen a helyi rendőrség jelenlétére.
2. Legyen nyugodt, de éber.
'Ez egy általános módszer' - mondta Cassetta Oxygen.com . „Ez fokozhatja helyzetfelismerését. Tartsa éber érzékeit, főleg a látását. Nézzen körül és győződjön meg arról, hogy látását nem akadályozza-e az e-mailek és az SMS-ek olvasása, miközben éppen tartózkodik. '
3 . Ez a füledre is vonatkozik.
dr. kevorkian olyan gyógyszert adott be egy betegnek, amely véget vetett az életének. miért ment börtönbe?
'Ha ez a zene a füledben forog, akkor nem hallasz semmit' - mondta Baty. 'Be van burkolva a zenéjébe, nem figyel.'
Cassetta elmondása szerint egyszer egy hangposta ellenőrzése közben megragadták hátulról.
'Nem mondom a nőknek, hogy ne viseljék a fejhallgatót, de azt ajánlanám, hogy egy fülhallgató legyen kihúzva, vagy a zene legyen elég alacsony ahhoz, hogy hallhassa a környezetét.'
hány éves a jake harris leghalálosabb fogása
Hozzátette, hogy időnként ellenőrizze a hátát.
4. Legyen felszerelve.
Legyen kéznél a telefonja - tanácsolta Baty. Számos ingyenes biztonsági alkalmazások, amelyeket letölthet . Van még egy paprika spray is, amelyet akár 10-15 méterre is lőhetünk a testünktől. Hordozhat is személyes riasztások a kulcstartón hogy figyelmeztesse a nézőket.
5. Bízzon a belében.
'A megérzése ajándék - mondta Cassetta Oxygen.com . „A félelem ajándékként szolgál számunkra. Figyelmeztet, hogy valami nem működik. Ha bélérzeted támad, a tested azt mondja neked, hogy valami nincs rendben egy személyben vagy egy helyen, ahol mindenképpen megnézed. Ne hagyja figyelmen kívül intuícióját, amit hajlamosak vagyunk sokat megtenni. '
6. Ellenőrizze a határait.
Ha valaki kúszik közel hozzád egy távoli területen, ez aggodalomra adhat okot - mondta Cassetta. Amikor az emberek betörnek a teredre, akkor akár elmenekülhetsz, akár szembeszállhatsz - magyarázta.
7. Kommunikáljon a testével.
Cassetta szerint a futás közbeni testbeszéd fontos. Szerinte a jó testtartás azt mutatja, hogy a potenciális támadó éber és magabiztos. Tartsa hátra vállát, magasan emelt fejjel, és tartson rövid szemkontaktust az útjában lévő emberekkel.
'Ha mégis szembe kell néznie valakivel, a hangjának alacsonyra engedése erősebb lesz, mint egy éles vagy magas hang' - mondta a nő. 'Valakinek azt mondani, hogy' menjen el tőlem ',' menjen ki az űremből ', mindazok, amiket az emberek az osztályomban szoktak mondani.'
van-e fia charles manson-nak?
Cassetta szerint természetes félelem, ha potenciálisan rossz szándékú valaki fordul hozzá, megfagy, de szerinte nem ez az egyetlen lehetőség. A hangja mellett erőteljesebb álláspontot is felvehet azáltal, hogy szélesebb álláspontot képvisel és térdeit hajlítja, ami megnehezíti, hogy valaki lökje, meghúzza vagy földre döntse.
8. Harcolj vissza.
Ha nem tudsz futni, és megragadtak, a visszavágás egy másik lehetőség.
Próbáljon továbbra is erőteljes álláspontot foglalni, hogy elkerülje a földre verését, de ismerje a fegyvereit és a célpontjait is - tanácsolta Cassetta.
A kezed és az ujjaid felhasználhatók szemfúráshoz. Ököllel lehet puha területeket lyukasztani, mint a szem, a torok és az ágyék - mondta Cassetta. A könyök és a térd használható ütésre, a láb pedig rúgásra.
A támadó testének puha területeit lehet a legjobban megcélozni, mert öklével a legkevesebb erőfeszítéssel a legtöbb kárt okozhatja - mondta Cassetta Oxygen.com.
üldözni az autót furcsa függőségem
9. Vegyen részt egy önvédelmi osztályon.
Cassetta elmondta, hogy évente egy osztály felvétele növelheti tudatosságát.
'Kényelmesen használhatja testét fegyverként' - mondta.
10. Tudd, hogy a bűnözésnek nincsenek határai vagy demográfiai adatai.
'Nem számít, ha vidéki tanyavárosban élsz, mint tudjuk, vagy nagyvárosban vagy biztonságos környéken vagy' - mondta Baty. „A ragadozók mindenhol vannak. Nem arról van szó, hogy paranoid. Arról van szó, hogy okos, magabiztos és felhatalmazott. '
[Forrás: Iowa bűnügyi nyomozási osztálya]
